Benessere abitativo: approccio olistico con materiali naturali e tecniche costruttive sostenibili per edifici salubri

Comfort abitativo: integrazione tra bioarchitettura, Feng Shui e biophilic design

La bioarchitettura si basa sull'uso di materiali naturali e tecniche costruttive sostenibili per creare edifici salubri e rispettosi dell'ambiente. Questo articolo analizza l'integrazione della bioarchitettura con il Feng Shui, un'antica pratica orientale finalizzata all’armonizzazione degli spazi, e il Biophilic Design, un approccio moderno basato su evidenze scientifiche per riconnettere l'uomo con la natura.

Insieme all’ingegneria, queste discipline offrono una visione olistica per la progettazione di ambienti che promuovono il benessere fisico e psicologico degli occupanti.

L'approccio olistico alla progettazione degli spazi di vita e di lavoro

Come la medicina olistica considera l’essere umano nel suo insieme e non come il risultato di organi e cellule separate, la Progettazione Olistica prevede che lo spazio abitativo non sia il prodotto di tanti elementi separati ma un sistema completo “vibra” con le persone che lo abitano.

Il principio fondamentale del design olistico è il seguente: tutto ciò che ci circonda (ambiente esterno e habitat) rispecchia il nostro mondo interiore. Possiamo utilizzare questa connessione per migliorare noi stessi, a partire da ciò che ci circonda e dal nostro habitat.

Questo approccio, mirato alla realizzazione di un habitat che trasmette felicità, si basa su 5 pilastri della Progettazione Olistica: Sicurezza, Salubrità, Serenità, Sostenibilità, Sinergia.

I primi due pilastri riguardano la tutela della vita umana e la salute dell’habitat delle persone.

Sicurezza significa la sensazione che non accadrà nulla di grave a noi e alle persone intorno a noi (famiglia, colleghi, ecc.). Prende forma attraverso una corretta progettazione delle strutture, degli impianti e della protezione delle superfici e le misure di prevenzione dagli incendi.

É importante considerare la  Salubrità e il comfort dell’habitat, poiché trascorriamo almeno il 90% del nostro tempo in ambienti chiusi. Il livello di comfort è determinato da molti elementi: alcuni di essi sono fisici (temperatura, rumore, ecc.), altri chimici e altri biologici. Possono causare molte patologie di cui alcune croniche e altre gravi fino al tumore.

Questo però non basta, quello che fa davvero la differenza è il terzo pilastro, Serenity. Significa armonia nel nostro habitat grazie all'equilibrio di forme, colori, materiali, suoni e odori.

Questo approccio metodologico, che è alla base dell’Ingegneria Olistica, si sposa perfettamente con il Biophilic Design che persegue la ricerca di un equilibrio dinamico ed armonico.

Ci sono infine due pilastri trasversali: Sostenibilità e Sinergie. Dobbiamo minimizzare l’impatto ambientale e migliorare le prestazioni degli edifici nel quadro dell’economia circolare, con riferimento all’intero ciclo di vita dei suoi materiali e dei processi costruttivi.

Le singole competenze tecniche non sono più sufficienti per gestire problematiche intricate e complesse, per questo è necessario lavorare in Sinergia con tutti gli stake holder del processo costruttivo (utenti finali, progettisti, imprese, istituzioni).

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Materiali naturali in bioarchitettura: uso canapa-calce e terra cruda

L'uso di materiali naturali come la canapa-calce e la terra cruda offre numerosi vantaggi tecnici e ambientali.

• Isolamento Termico ed Acustico

La canapa-calce ha una conduttività termica di circa 0,06-0,12 W/mK, rendendola un eccellente isolante. In combinazione con la terra cruda, che ha una capacità termica specifica di circa 0,8 kJ/kgK, si ottiene un involucro edilizio che regola efficacemente la temperatura interna.

• Traspirabilità
  Le pareti in canapa-calce, con una permeabilità al vapore acqueo di circa 10-20 g/m² per 24 ore, permettono la traspirazione, prevenendo la  formazione di muffe e migliorando la qualità dell'aria interna.

• Sostenibilità
  La canapa è una coltura annuale che richiede poche risorse per crescere, mentre la calce ha un ciclo di vita relativamente sostenibile. La  terra cruda è disponibile localmente, riducendo l'impatto ambientale associato al trasporto e alla produzione di materiali da costruzione.

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Armonia e benessere con il Feng Shui: orientamento degli edifici per massimizzare la luce naturale

Il Feng Shui utilizza la disposizione degli spazi per favorire il flusso armonioso dell'energia vitale (il "Qi").

Posizionare le stanze principali verso sud per massimizzare la luce naturale. Ad esempio, un soggiorno orientato a sud riceve una luce solare diretta che contribuisce al benessere degli occupanti.

Distribuzione Interna

Evitare corridoi lunghi e stretti, che possono ostacolare il flusso del Qi. Optare per una pianta aperta con percorsi fluidi tra le stanze.

Utilizzo di Specchi

Gli specchi possono essere utilizzati per riflettere e distribuire la luce naturale, migliorando l' illuminazione  e il flusso energetico.

L'utilizzo del Feng Shui e i 5 elementi della medicina cinese nello spazio di vita o di lavoro

Il Feng Shui, antica arte cinese dell'armonia ambientale, si basa sui principi dei cinque elementi della medicina cinese: Legno, Fuoco, Terra, Metallo e Acqua. Ogni elemento rappresenta diverse qualità e influenze che possono essere applicate alla progettazione degli spazi di vita e di lavoro per migliorare il benessere e l'equilibrio energetico.

• Legno: simboleggia crescita e creatività. Può essere integrato attraverso piante, mobili in legno e colori verdi, per stimolare lo sviluppo e la vitalità.
• Fuoco: rappresenta energia e passione. Elementi di fuoco come candele, lampade e colori rosso o arancione possono infondere dinamismo e calore.
• Terra: connessa alla stabilità e al nutrimento. Si manifesta attraverso materiali naturali come ceramica e pietra, e colori neutri, per creare un senso di sicurezza e supporto.
• Metallo: evoca chiarezza e precisione. Utilizzando metalli, specchi e colori bianchi o metallici, si può migliorare la concentrazione e l'organizzazione.
• Acqua: simboleggia flessibilità e tranquillità. Fontane, acquari e colori blu o neri possono introdurre fluidità e calma negli ambienti.

Combinando questi elementi secondo i principi del Feng Shui, è possibile creare spazi armoniosi che supportano il benessere fisico e mentale degli occupanti, promuovendo un ambiente equilibrato e prospero.

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